Selbstverteidigung

Unsere 10-wöchigen Selbstverteidigungskurse sind speziell abgestimmt auf erwachsene Teilnehmer ohne Vorerfahrungen. Vermittelt werden neben leicht erlernbaren und im Ernstfall anwendbaren Techniken und Strategien zur Selbstverteidigung auch Selbstbehauptungs- und Gewaltvermeidungsstrategien, Körpersprache, Stimmeinsatz uvm. Der Anfängerkurs findet mehrmals jährlich freitags von 17.30 bis 18.30 statt.

Für fortgeschrittene Teilnehmer steht direkt im Anschluss der SV-Fortgeschrittenenkurs (durchgehend freitags 18.30 bis 19.30) bzw. auch das Ju-Jutsu-Erwachsenentraining zur Verfügung.

Unsere SV-Kurse werden geleitet von Freddy Skidzun, Ju-Jutsu- und Gewaltpräventionstrainer an Berliner Schulen und Behörden.

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