Archiv der Kategorie: News

!!!Achtung: 2-G-Plus-Pflicht!!!

Ab dem 27.11.2021 gilt die erweiterte 2-G-Regel mit folgenden Auflagen:

  1. NUR Personen mit Impfung/Genesung dürfen in die Sportschule eintreten. Dies gilt auch für Eltern/Begleitung der Kinder und Jugendlichen.
  2. Für alle Sportler ab 18 Jahre gilt: Entweder zusätzlicher Test oder strikte Einhaltung des Mindestabstands während der Sportausübung!!! (empfehlenswert in den Dojos: mit Test für Kontaktsport; im Fitness: ohne Test, da mit Abstand möglich)
  3. Gute Nachricht!!! Ausnahme: Für Kinder und Jugendliche bis einschließlich 18 Jahre bleibt es dabei: sie brauchen keinen schriftlichen Testnachweis!!! Es reicht nun der Schülerausweis.

Grundsätzlich gilt in der gesamten Sportschule Maskenpflicht und gesetzl. Mindestabstand. Die Maske darf nur zur Sportausübung abgesetzt werden.

Bitte seht von Diskussionen ab! Wir müssen diese Pflichten erfüllen, um weiterhin so sicher unseren Sport ausüben zu können!

Bei Fragen, bitte anrufen: Stefan Frommann 01795418776

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!!!Achtung: 2-G-Plus!!!

Ab dem 27.11.2021 gilt die erweiterte 2-G-Regel mit folgenden Auflagen:

  1. NUR Personen mit Impfung/Genesung dürfen in die Sportschule eintreten. Dies gilt auch für Eltern/Begleitung der Kinder und Jugendlichen.
  2. Für alle Sportler ab 18 Jahre gilt: Entweder zusätzlicher Test oder strikte Einhaltung des Mindestabstands während der Sportausübung!!! (empfehlenswert in den Dojos: mit Test für Kontaktsport; im Fitness: ohne Test, da mit Abstand möglich)
  3. Gute Nachricht!!! Ausnahme: Für Kinder und Jugendliche bis einschließlich 18 Jahre bleibt es dabei: sie brauchen keinen schriftlichen Testnachweis!!! Es reicht nun der Schülerausweis.

Grundsätzlich gilt in der gesamten Sportschule Maskenpflicht und gesetzl. Mindestabstand. Die Maske darf nur zur Sportausübung abgesetzt werden.

Bitte seht von Diskussionen ab! Wir müssen diese Pflichten erfüllen, um weiterhin so sicher unseren Sport ausüben zu können!

Bei Fragen, bitte anrufen: Stefan Frommann 01795418776

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Gürtelprüfungen:

Zwischenprüfungen (Streifen- und Halbgurte) 15.,17. und 18.11.21 (ohne Lehrgang – aber mit gültigem Pass)

Kyu-Prüfungen (Vollgurt Gelb, Orange, etc.) 29.11., 01.12. und 02.12.21 (Lehrgang nötig und gültiger Pass)

Euer Stefan

Armhebel am Boden

Hier zeigen euch Julia und Stefan verschiedene Armhebel am Boden. Diese werden am Ende auch als Verkettung miteinander verbunden.

Knie-Schulter-Streckhebel
Seitstreckhebel
Seitstreckhebel aus der Guardposition
Armbeugehebel (Kreuzfessel)
Alle Hebel hintereinander