Aus der Mountposition in den Seitstreckhebel

Leiht euch Pratzen aus!

Kommt vorbei und holt euch Schlagpolster ab!

Bis hoffentlich bald wieder beim Training!

Hier habt ihr eine kleine Anleitung, damit ihr euch eine Übungspuppe (Bill) selber herstellen könnt:

Nina zeigt hier den Halbkreisfußtritt und eine Kombination der Faustkombination mit dem Halbkreisfußtritt

Kniestoß gegen Umklammerung

Nina zeigt ihre Faustkombination gegen eine Pratze.

In der Sportschule könnt Ihr euch Pratzen für das Training zu hause ausleihen!

Liebe Mitglieder,
Unsere Bitte zum Überleben.
Als Unternehmen droht uns die Pleite!
Es gibt nur eine Lösung.
Wenn Ihr uns weiterhin (ab Mai oder…) nutzen wollt, brauchen wir Eure Unterstützung. Wir selbst glauben an uns und renovieren Büroteile.
Euer Beitrag in dieser Phase ist euer Monatsbeitrag!
Damit können wir überleben. Danach zahlen wir Euch eure Treue zurück, indem wir alle Verträge um zwei bis drei Stufen erweitern. Der kleinste Vertrag wäre all inclusive oder für eine weitere Person. Größere Verträge wären all inclusive inklusive Familie oder zweiter Person.
Wir werden mit dieser Unterstützung alles überstehen und bauen solange weiter.
Schaut unsere Website Nachrichten und bleibt gesund.
Euer Stefan und das Team der Sportschule

Kurze Technikerklärung für den Lowkick im Ju-Jutsu Allkampf (Vollkontakt)